肌の新陳代謝とは

肌の新陳代謝とは、表皮にある基底層の皮膚細胞が細胞分裂をして、新しい基底細胞が作られることです。

その基底細胞が有棘層・顆粒層・角質層の順番に上に上にと上がっていき、最後にはアカとなってはがれます。

新陳代謝はターンオーバーとも言われ、毎日、私たちの肌は繰り返しています。

理想は約２８日周期で肌細胞がすべて入れ替わることだと言われています。

ですが、新陳代謝は、何もしなくても理想の状態が保たれるわけではありません。

まず、加齢で衰えてきます。お肌の曲がり角というのは、新陳代謝が衰えてくることです。加齢は生活習慣により、肌を傷つける要因が多いか少ないか、活性酸素が多いか少ないか、有害物質の蓄積量、血行の良い悪いなどに影響されますから個人差があります。年齢よりもふけて見える人は加齢が進んでいる可能性があります。

皮膚細胞がうまく作られないと、肌の役目を果たすことができずに、乾燥肌など肌トラブルの原因となります。

肌の新陳代謝にはミネラルやビタミン、アミノ酸が必須です。これらが不足すると正常な新陳代謝が行われず健康な肌細胞が作られません。

食事が肌にとって大切なのは肌細胞の材料となり、新陳代謝を行うためです。

血行が悪いと、せっかく摂取した栄養素が、肌細胞にまで届けられずに、新陳代謝が悪いままになってしまいますので、血行や体の冷えも肌の健康に影響します。

肌の健康と新陳代謝、生活習慣は美容にとても関係が深いです。

当院の美容鍼はそのターンオーバーを整えるのに効果的です。

気になる方はお気軽にご相談、お問い合わせください。

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