冷え症でお困りの方に

これから寒くなる季節となります。冬は寒くて苦手だという方や一年通して手足が冷えるという方もいると思います。冷え症対策、改善は事前の予防、治療が効果的です。

　そう、今から備えるべきなのです！

まず、なぜ冷えるか！？

・血行不良

・筋力低下

・自律神経の乱れ

冷え症によって起こる事

・肩こり、腰痛

・手足の末端の冷え、腹痛

・生理痛、不眠

冷え症の対策

・規則的な食生活、充分な睡眠

・適度な運動、筋力アップ

・長時間同じ姿勢は避ける

今までご自身で冷え症を治したくて努力したが改善しない、忙しくて改善の為の時間が取れないという方が多いと思います。

そんな方には四ツ谷Harryの整体、鍼灸をお勧めします。

四ツ谷Harryの整体、鍼灸

・日々の生活で関節や筋肉を偏った使い方をしている方が多いです。それによって関節の歪み、筋肉の過緊張が起こります。整体を行うと関節の位置、筋肉の負荷を均等にするので全身の血行が良くなり冷え症が改善します。

・冷えは内臓器の負荷が強かったり、体温調節をする自律神経の乱れでも起こります。鍼灸治療は東洋医学を用いて冷え以外を治療点とする事よって冷え症を改善する事ができます。

現在、冷え症でお困りの方やこれからの寒い季節が心配の方はご相談下さい。

完全個室の予約制で行っております、お気軽にご連絡ください。　　

予約制　TEL  03-6457-4811